tisdag 24 april 2018

Yogandet, förklimakteriet & lite annat just nu

Idag var det tydligen dag 37 på min 40 dagars. Jag har inte reflekterat så mycket över dagarna utan bara kört på. Men ändå väldigt bra tajming att den tar slut på fredag då jag ska på en workshop på lördag och söndag 4 elements of love med Panch Nishan. Jag var på hennes workshop i höstas om Cold Depression & det ska bli spännande & välbehövligt med lite ny inspiration!
Ska jag vara ärlig har jag en del förklimakteriebesvär just nu. Ibland känns det nästan pinsamt, men du som yogar så mycket borde väl klara dig bra?! (tänker jag att andra tänker.. hi hi). Tror det har en del med ärftlighet att göra & jag vet att min mamma åt östrogen i många år pga stora besvär. Det värsta nu är att jag blir varm på nätterna, är torr i munnen & lite humöret också men det är nog bara mest min man som märker av (som lite lätt pms..). Inser att de tillskott jag äter just nu = Wild Jam och KSM 66 inte har hjälpt just mig speciellt bra. Gör om gör rätt kanske du tänker men det är väldigt dyrt att hela tiden köpa kosttillskott & jag får fundera på nästa steg.

Något som är positivt är att jag har mer lust att röra på mig. Inte något speciellt uttänkt men jag försöker att få in mer rörelse varje dag. Igår gick jag vår runda på spåret med hunden & stannade till vid utegymet en stund. I morse tog jag & yngsta dottern cykeln till skolan/jobbet & det kändes verkligen skönt, även om dottern tyckte det var ganska jobbigt.. Hoppas hon ändå vill cykla fler dagar.

Ikväll har jag sista dagen på min tisdagskurs. Mina underbara deltagare har frågat om en förlängning men jag är i valet & kvalet. Jag älskar att undervisa men jag älskar också de här vardagskvällarna i maj & juni då jag kan vara utomhus. Får se var jag landar men jag måste ha bestämt mig till ikväll...

Kram & Sat Nam♥

4 kommentarer:

  1. Har djupdykt i "cold depression" senaste dagarna då jag håller en workshop, som tangerar ämnet i helgen. Ligger mej SÅ varmt om hjärtat och jag tycker det är så fantastiskt att Kundaliniyogan har så många verktyg och tekniker för just detta. Wahe Guru!

    Jag är också beredd på att kanske behöva kämpa med klimakteriet. Min mamma hade det inte lätt och genom åren har jag insett att om det är något jag ärvt av henne så är det hormonerna.... :D Tänker såhär - hade vi inte haft yogan, så hade det antagligen varit ännu svårare att deala med bekymren. Ta hand om dej ♥

    STOR KRAM!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja visst är det fantastiskt med våra verktyg. Men jag är fortfarande lite i chock över hur fysiska de kriyor vi gjorde då med Panch Nishan:). Det är faktiskt lite kämpigt just nu och jag har faktiskt beställt ett nytt naturpreparat.. skam den som ger sig. Kram♥ och så fint att höra från dig♥

      Radera
  2. Hoppas att du kommer fram till hur du ska göra, men det viktigaste är ju att du lyssnar till din egen magkänsla. <3
    Stor kram till dig, och hoppas även att du finner lättnad i klimakteriebesvären snart.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja jag prioriterade mig själv och avslutade kursen även om det på sätt och vis kändes lite sorgligt. Tack och stor kram tillbaka♥

      Radera