tisdag 10 november 2015

Goda vanor

Vanor & rutiner är något som jag ofta tänker på. Det kanske blir så när man följer en yogadisciplin & vill att den ska vara en naturlig del av dagen. Dag 26 med min Nabhi kriya & nej det känns inte lika lätt & naturligt som att borsta tänderna, men jag håller i. Keep up and you will be kept up! En vana jag har haft länge nu är att jag alltid smörjer in mina fötter innan jag somnar. Ingen risk att glömma för då känns fötterna alldeles torra.. Förut har jag smörjt med ayurveda olja men just nu har jag en fetare salva från Föllinge som också fungerar bra. Som yogalärare vill man ha fina fötter, inga torra & frasiga fotsulor här inte! Kram & Sat Nam

11 kommentarer:

  1. Åh, du sätter ord på något som jag fnulat lite på själv! När man en gång "disciplinerat upp sig" med något, så är det lättare att integrera fler rutiner i samma svep. Och gosiga fötter är aldrig fel :)
    Kram & keep up!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja man börjar fundera på sina andra vanor för att man inser att det är små vanor som liksom bygger livet. Snart låter vi som värsta Paolo Roberto:-). Kram

      Radera
    2. Haha, det gör vi ju :D :D

      Radera
  2. Och jag kom på att jag ju glömt bort den goda vanan att smörja in mina fötter på kvällarna...skäms på mig och tack för att du påminde!!!:) Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Varsågod Kram från tipsaren:-)

      Radera
  3. Smörjer också fötterna ibland på kvällarna. Sedan jag ändrade min kost och minskade på kolhydrater är de mycket mindre torra, nästan aldrig :) Och visst är det så med vanor, man behöver dem men de är inte alltid lika lätta att ta till sig när motståndet eller tröttheten eller något annat blir större. Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja absolut är det så att ibland tar annat över den goda vanan men då får man försöka styra skutan rätt så småningom. Min yoga blev inte av i morse för jag var så in i bomben trött.. så jag vet vad jag ska göra ikväll. Kram kram!

      Radera
  4. Samma vana här, viktigt att ge yogafötterna kärlek!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Absolut och det kanske smittar över till hela oss. Kram!

      Radera
  5. Åh, jag borde verkligen också försöka göra till rutin att ta hand om fötterna på kvällen. De här stackars trotjänarna som bär mej varje dag får alldeles för lite uppmärksamhet. Ska minsann börja ikväll! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Härligt att jag sprider ringar på vattnet:-)

      Radera