 |
| Så fort det börjar skymma tänder jag mina fina saltljus. |
En trött dag trots ledighet. Några måsten på schemat & en tur till biblioteket. Kvällens meditation får bli kort tänkte jag. Men höll ut i mina 31 minuter. Otroligt att en halvtimme kan kännas så lång. Tänker på alla halvtimmar som går fort, en stund framför datorn. Inget att vara rädd för det är bara 31 minuter, det tar snart slut. Snuddar vid den där rädslan, att inte orka, inte räcka till.
Oj vilken tur att du skrev om biblioteket, *springer runt i huset och samlar ihop för gamla böcker*
SvaraRaderaJag mediterar i stället för yogar nu på morgon men inte så länge som 31 min. Det jag reagerat på nu den senaste tiden är pipet i mitt huvud. Sorlet...är det ett resultat av stress och blir det bättre med mera meditation? Jag hör det inte när jag inte mediterar.
Jag skulle tro att pipet beror på stress. Jag hade så förut men det har gått över nu. Fast i min meditation där man sjunger mantra & har bakgrundsmusik skulle jag inte höra om det fanns ett pip där. Kram
SvaraRadera