yogastatus

Bestämde mig för att yoga igår kväll, fem solhälsningar A & 3 B & började med de stående men där tog det stopp pga min onda fot. Jag är inte van att ha ont mer än att jag har ont för att jag är stel när jag yogar.. Fick övergå till en stund yinyoga istället. Får helt enkelt lyssna på kroppen & ta det lite lugnare ett tag.. Kan passa bra så här i juletid.